Позы во время сна
Главная Заговоры Магия луны Статьи Карта сайта Контакты


По темам
Как толковать сны
Как вызывать сон
Когда и какие сны снятся
Все о сновидениях
Как улучшить свой сон
Что означают наши сны
Женский гороскоп






Сонник по алфавиту
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Позы во время сна



Язык жестов и поз очень многозначителен, и в некоторых культурах, как, например, в индийской, он часто заменяет «словесное» объяснение в любви. Поза человека во время сна может тоже очень многое рассказать, ведь это «астральное танго» его души! Существует теория, что склонность ко сну имеет генетические корни, а вот положение тела человека во время сна во многом определяется его психологическим состоянием.

Конечно, можно скептически отнестись к толкованию положений тела, принимаемых спящим человеком, но в том, что для каждого человека позы сна сугубо индивидуальны, сомневаться не стоит. Подумайте о том, в какой позе вы обычно спите. Почему именно в такой, а не иначе? Как изменилась ваша любимая поза с возрастом? Как на нее повлияли изменения в вашей жизни? Как это связано с вашим характером и дневной деятельностью?

Чтобы определить связь между всеми этими показателями и позой сна, человеку необходимо знать, какую же позу он принимает во сне, а самому вести такое наблюдение просто невозможно. Но те, кому это действительно интересно, могут прибегнуть к помощи видеокамеры, или же попросить своего партнера по сну, рассказать, как вы спите, ведь редко кто засыпает одновременно!

Американский психиатр Самуэль Дункель в своей книге «Язык тела во время сна» одним из первых описал позы, которые принимает человек во время сна. По его мнению, существует тесная корреляция между позой сна человека, его характером, состоянием здоровья и всем образом его дневной жизни. Человек, следуя привычным для него паттернам поведения, как правило, спит в позе, отражающей его личность, его чувства и отношение к происходящему с ним.

Как правило, человек спит один (любимого кота можно в расчет не принимать!) или же вдвоем. Исследование, проведенное в Гарвардском университете еще в 1909 году, показало, что 75% обследованных лиц спят в «полуутробном» положении. Это положение на боку со слегка подтянутыми коленями. С точки зрения физиологии поза «полузародыша» самая оптимальная, так как в таком положении тело сохраняет тепло, воздух может свободно циркулировать вокруг него, а важнейшие органы (сердце) и главный энергетический центр (солнечное сплетение) тоже как бы защищены.

Это положение, таким образом, не только комфортно, но и рационально. Такая поза обеспечивает гораздо большую свободу передвижений во время сна в сравнении с другими позами сна: спящий человек может легко повернуться с одного бока на другой, не меняя своей основной позиции. В соответствии с этим люди, которые предпочитают спать в таком положении, «рационально» приспособлены к окружающей действительности.

Поза «полузародыш» характерна для уравновешенных людей, умеющих приспосабливаться к любым условиям жизни и ее переменам. Они легко переносят неудачи и мало подвержены стрессовым ситуациям. Человек, спящий в такой позе, считается вполне надежным партнером, как в бизнесе, так и в личной жизни.

Эта самая распространенная поза имеет несколько вариантов. При положении на боку со слегка согнутыми ногами руки могут быть подняты выше головы, или же иногда одну руку засовывают под подушку или же кладут на грудь. Такая поза говорит об открытости человека и его коммуникабельности. Он всегда полон идей, проявляет инициативу (даже когда это чревато последствиями!), гибок в общении, часто является душой компании, его слово пользуется авторитетом в кругу друзей. Если человек в этой позе спит посередине постели, можно сказать, что он уже определил свое место в жизни и сделал это «с открытым забралом», не притесняя других. Очень часто, особенно дети, спят, сложив ладошки вместе и положив их под голову. Такой сон может свидетельствовать о безмятежной жизни, доверчивости человека и наивности.

Поза «цапля» - еще один вариант позы «полузародыша»: свои руки спящий располагает полусогнутыми под головой, при этом одна нога может быть вытянута, а другая слегка согнута в колене. Вытянутая нога говорит об активном восприятии мира, а согнутая - о пассивности. Эти люди реагируют на ситуацию по-разному в зависимости от своего эмоционального состояния.

Они - «люди настроения» - часто непредсказуемы, не в меру требовательны к окружающим и капризны. Если человек сгибает верхнюю ногу, можно сказать, что в сексуальном отношении он довольно сдержан; если согнута нижняя нога, то человек охотно занимается любовью и при этом довольно часто меняет партнеров.

При открытой позе «полузародыша» руки находятся «в свободном полете», не «защищают» голову, живот. Согнутые ноги свидетельствуют о склонности к стереотипам в поведении и стремлении человека к упорядоченности. Можно сказать, что этот человек доволен собой и своей жизнью, он реально оценивает свои возможности и возможности других.

О характере людей, которые спят в абсолютно замкнутой позе (поза «зародыша»), свернувшись «калачиком», словно они по-прежнему находятся в утробе матери, С. Дункель написал: «Такие люди в дневное время (как и в ночное) ощущают сильную потребность в защите и желание обрести некий центр, вокруг которого можно было бы выстроить свою жизнь, на который можно было бы опереться».

При этой позе спящий лежит на боку, согнув руки и ноги в суставах почти под прямым углом, закрывая грудь и живот; голова прижата к груди, колени подтянуты к подбородку, а спина, соответственно, выгнута. Когда в этой позе спящий обнимает руками подушку, прижимая ее к груди или животу, можно сразу сказать, что его потребность в защите просто огромная! В этой позе спят люди, когда они мерзнут, когда их знобит, при простуде, повышенной температуре, болях в области сердца, желудка, печени или поджелудочной железы.

При хорошем самочувствии и нормальной комнатной температуре поза может говорить о замкнутости человека, его скрытности и некоммуникабельности. Человек, при всей своей наблюдательности, часто вследствие своей недоверчивости и нерешительности, не смог вовремя реализовать свой потенциал и не умеет открыто выражать свои чувства.

Так спит человек, который боится реальной жизни, он не осмеливается «развернуться» и встретиться лицом к лицу с насущными проблемами, его неудачи и стрессы часто связаны с самореализацией. Если спящий в позе «зародыша» стремится спать ближе к краю постели, это говорит о страхе перед переменами и неумении идти «ва-банк». Такой человек очень замокнут на себе, но если у него уже есть верный друг, то его «зародыш» никогда не предаст.

Тех, кто спит в «королевской позе» психолог охарактеризовал следующим образом: «.. .Чувствуют себя как короли или королевы сна и, соответственно, всей дневной вселенной. Спящий на спине отличается чувством безопасности, уверенности в себе и такой сильной индивидуальностью, что ему легко приспособиться к миру и его требованиям». На спине, широко раскинувшись по всей кровати, спят люди, уверенные в силе своей личности. Руки спящего могут свободно лежать вдоль туловища на небольшом расстоянии от него, ноги развернуты, но и не раскиданы по сторонам.

Это поза обладателя несколько грубоватого юмора, прямолинейного, откровенного и в то же время порядочного человека. Ему даже было бы очень полезно научиться иногда немного «хитрить». Такой человек может быть как лидером, настойчиво добивающимся своей цели и знающим, почему он так поступает, так и своевольным упрямцем, отстаивающим свою точку зрения, и переубедить его в чем-либо очень сложно. Это рациональная натура, довольно аккуратная и любящая порядок. Такой человек стремится стать лидером не только на работе, но и в семье.

Часто привычка ложиться посередине постели и разбрасывать руки-ноги в стороны свидетельствует об импульсивности, взбалмошности и эгоцентризме. Любители такой позы нисколько не сомневаются в своем превосходстве над другими, и как само собой разумеющееся принимают восхищение, уважение и подарки. Однако они никогда не остаются в долгу и стараются отдавать все сторицей. Легко сходятся с людьми из разных слоев общества и всегда открыты для контакта. Еще с детства «короли» привыкли быть в центре внимания, и очень трудно уступают свое место «под солнцем».

Очень многие люди предпочитают спать именно на спине. Если вам эта поза не свойственна, но вы стали заставать себя спящим на спине с закинутыми за голову руками, то, возможно, это сигнал о нарушении в работе сердца. И вам следует обратиться к кардиологу. Поза «солдатик». При этой позе спящий на спине очень напоминает солдата, стоящего на плацу по команде «смирно». Все его тело вытянуто в струнку, а руки он держит почти «по швам». Такая поза характерна для уравновешенных и целеустремленных людей. Они склонны предъявлять к себе высокие требования, очень ответственны, обязательны и аккуратны. «Солдатики» отличаются сдержанной щедростью и не любят опаздывать. Действительно, можно сказать, что «это настоящий король!»

Поза «философ». Человек лежит на спине, руки согнуты в локтях и подложены под голову, ноги прямые, но скрещены в области голени. Это поза людей рассудительных, склонных к философствованию, медлительных и довольно ранимых. Зачастую эти люди испытывают сложности при общении с противоположным полом. Скрещенные ноги указывают на склонность .к усложнению простых ситуаций или же то, что у вас нарушено кровообращение и пальцы ног мерзнут. В этом случае можно порекомендовать на ночь надевать шерстяные носки, желательно связанные из собачьей шерсти (совет деда Щукаря!).

Поза «паук»: человек лежит на спине, ноги разведены, но слегка согнуты в бедрах и коленях. Руки тоже согнуты в локтях и лежат вдоль туловища. «Пауки» воспринимают жизнь такой, как она есть. Сделав что-то значительное и один раз добившись хорошего результата, они могут ждать годами, когда же им наконец-таки повезет снова. Несмотря на некоторую медлительность, они вполне могут быстро расправиться со своей жертвой, заманив ее в сети.

Тем, кто спит, повернувшись на живот, С. Дункель дал следующую характеристику: «...в состоянии бодрствования он находится под давлением хода событий, который определяется не им самим, а его повседневным окружением. Он не любит неожиданностей...» В позе «на животе» спят люди, которым свойственно все держать под контролем, что позволяет им свести до минимума неожиданные стрессы.

Поза на животе с прямыми ногами, руки вытянуты над головой или слегка согнуты в локтях. Эту позу принимают люди более открытые и инициативные, чем спящие в позе «зародыша», однако тоже имеющие скрытный характер. Они стремятся всячески оградить свою личную жизнь от вмешательства окружающих; четко разграничивают интересы семьи и общества; проявляют большую самостоятельность. Очень редко кто может повлиять на их мнение.

Как правило, такие люди вполне довольны своим материальным состоянием, нередко добиваются достатка, поскольку настойчивы в достижении цели. Они стремятся заранее все спланировать, стараясь учесть любые возможные «сюрпризы судьбы». В своем стремлении к упорядоченности могут доходить до педантизма и даже занудливости. Люди, спящие в такой позе, очень усидчивы, усердны и аккуратны во всем, начиная со своего внешнего облика и кончая порядком на рабочем столе.

К сожалению, по наблюдениям психологов, такие люди составляют всего лишь 12%. Но когда человек, спящий обычно на животе, во сне начинает часто менять позы, т. е. «сильно мечется», это может говорить о том, что он активно борется с насущными проблемами. Если вам эта поза несвойственна, но вы вдруг заметили, что стали ее принимать или же проснулись в ней, это может оказаться сигналом, посылаемым вашим телом, что, возможно, у вас начинаются проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Поза «философ» на животе. Поза аналогична обычной позе «философа», но человек лежит на животе, а его лицо повернуто в сторону так, что голову можно положить на кисти рук. Часто руки лежат на подушке и реже под подушкой. Поза характерна для утонченных, но замкнутых натур - людей практичных во многих отношениях, однако чрезмерно стеснительных.

Они не любят сами принимать важные решения, предпочитая «проверенный консилиум», хотя порой склонны к неожиданным переменам своего мнения, зачастую на совершенно противоположное. Если спящий одну руку кладет под голову, а другую закидывает за голову, а сам лежит чуть ли не по диагонали, то такая поза говорит об активной жизненной позиции человека и его стремлении завоевать свое «место под солнцем» во чтобы то ни стало.

«Кузнечик». Человек предпочитает спать на животе, положив одну руку под щеку, а вторую вытянув над головой или же засунув под подушку. Одна нога согнута, другая прямая. Эта поза также говорит о скрытности (поза «на животе)» и способности приспосабливаться к ситуации (согнутые конечности). Выпрямленные ноги, напротив, свидетельствуют о прямолинейном характере человека, а вот закинутая вверх на подушку рука показывает, что любитель такой позы - человек с большим тщеславием, любит похвалу, и с помощью лести можно легко завоевать его сердце и побудить его совершать несвойственные его натуре поступки.

Поза «лягушка» аналогична позе «паук», только человек лежит на животе. «Лягушки» более пассивны в жизни, чем «пауки», они - полная им противоположность. Здесь симметричность позы свидетельствует о добродушии, покорности; этих людей легко обмануть, однако они не умеют учитывать свои ошибки и продолжают оставаться такими же доверчивыми. Эти люди очень непрактичны, рассеянны и плохо приспособлены к жизни, им нужна постоянная опека.

Поза «спринтер». Все тело человека как бы перекручено: одна рука может быть поднята вверх, а другая - опущена; одна нога согнута в бедре и выдвинута вперед, а другая - почти прямая в бедренном суставе, однако согнута в колене. Спящий человек похож на «спринтера перед камерой», размахивающего руками и высоко выбрасывающего попеременно то одну, то другую ногу.

Хотя любой вид спорта требует особой дисциплины и стремления к победе, но эта поза характерна для очень несобранных людей, склонных к постоянным опозданиям, ненадежным и очень капризным. Зачастую они не доводят начатое до конца, сойдя с дистанции и бросая все на полпути. Эти люди могут «пройти и по головам», если им нужно дойти до цели и добиться к себе особого отношения.

Если в одной из этих поз человек во сне закрывает голову руками или забирается под одеяло с головой, то тем самым он как бы защищает себя от всех неприятных сюрпризов, в том числе и ночных кошмаров. Если он неожиданно для себя сталкивается с серьезными проблемами или же непредсказуемым поведением окружающих его людей, то может поддаться панике и стрессам. Такой человек как никто нуждается в постоянной поддержке, ему просто необходимы прочные и стабильные отношения.

Очень интересные выводы сделали психологи, занимающиеся позами спящих партнеров. Если сон в одиночку - это «соло», то, продолжая аналогию, сон вдвоем можно назвать соответственно «дуэтом» или «диалогом». Все зависит от накала страстей.

Важным фактором, определяющим «сонную» позу двоих, является их уединенность. Присутствие в помещении посторонних лиц, особенно если они являются вашими близкими родственниками (худший вариант - это теща или свекровь!), или детей, как правило, мешают полноценному расслаблению, что обуславливает большую скованность и меньшую эмоциональную выраженность поз спящих. Животные, особенно собаки, которые всегда очень ревностно относятся к хозяину или хозяйке, тоже могут внести определенное напряжение в сон пары, а вот кошки, наоборот, не станут вам сильно мешать и с удовольствием разделят с вами ложе, найдя себе место в ногах.

Если рядом с вами в постели лежит другой человек, то это, несомненно, окажет свое влияние на вашу позу, так как в данном случае поза - это ваше отношение к происходящему и другому человеку - участнику данных событий. Конечно, бывает и так, что вы вынуждены спать бок о бок с человеком, к которому практически равнодушны и не испытываете никаких сильных чувств: например, когда вы находитесь в туристическом походе или экспедиции.

В любом случае, даже если ваш сон очень крепкий, вы все равно будете чувствовать присутствие другого человека рядом и бессознательно реагировать на это, меняя позу, в которой обычно спите сами.

Самые интересные позы это те, в которых спят два близких друг другу человека. Позы недавно познакомившихся, плохо знающих друг друга людей, но уже испытывающих влечение, влюбленных, молодоженов и семейной пары со стажем и без, тайных любовников, вынужденных встречаться украдкой и случайно уснувших на чужой постели, - всегда будут отличаться друг от друга. На позу сна, как ничто другое, оказывает эмоциональное состояние пары: если встретились после долгой разлуки, вы поссорились, чем-то недовольны, но готовы «все забыть и простить» - обо всем этом можно узнать по положению ваших тел во время сна.

В позе каждая часть тела, приняв определенное положение во время сна, также многое говорит об отношениях двоих. Например, повернутая к мужчине голова женщины трактуется как ее открытость и доверчивость, ожидание одобрения, а также готовность начать или же продолжить начатый диалог.

Если же женщина спит, повернувшись затылком к партнеру, это можно расценивать как сигнал того, что ей «есть, что скрывать», и она не хочет, чтобы он видел выражение ее лица, так как считает, что имеет полное право на свою тайну; в другом же случае, это является свидетельством ее равнодушия или эгоистичности.

А вот если мужчина отвернулся от женщины, то тут ей надо бы призадуматься, настолько ли глубоко его чувство, как он ей рассказывает после пылких объятий. И кто его знает, может, во сне он прошепчет имя своей новой возлюбленной, а этого знать никому не положено! Впрочем, можно и не делать слишком поспешных выводов и предполагать самое худшее: ведь вполне возможно, что партнер просто забыл почистить на ночь зубы и не хочет доставлять неприятные минуты своей возлюбленной.

Когда голова мужчины находится выше женской, а женщина прильнула к нему на плечо, повернув голову к мужчине, то это явное доказательство, что они заинтересованы друг в друге. Если женщина кладет ладонь поверх ладони мужчины, лежащей на его груди, и при этом обвивает его ногами, то очевидно, что она так пытается рассказать о своем сексуальном интересе к нему. Однако если женщина пока не готова к интимным отношениям с мужчиной, то она обязательно постарается найти такое положение для другой руки, чтобы создать некую преграду между собой и мужчиной, например, второй рукой она как бы опирается на свое бедро, тем самым прикрывая самые интимные места.

Если мужчина уже готов к интимным отношениям (это можно узнать по степени его обнаженности!), но у него пока не возникло осознанного желания завязывать длительные отношения и «пускать в сердце» свою партнершу, то он, скорее всего, прикроет ладонью область сердца. А если другая рука мужчины еще и сжата в кулак, то тут в большинстве случаев девушке не следует рассчитывать на длительные отношения: он - «на стреме», готов к сопротивлению и может в любой момент отстоять свою независимость, не поддавшись на самые пылкие признания в любви, ни на уговоры, ни на угрозы.

Позы супругов, давно живущих в браке, всегда отличаются большей сдержанностью, чем позы пылко влюбленных или молодоженов. Для последних характерно стремление постоянно чувствовать друг друга, они даже во сне прижимаются друг к другу всем телом, переплетают ноги и руки, обнимают друг друга. А вот если брак со стажем, то супруги могут прикасаться друг к другу только одной рукой или ногой, тем самым утверждая свое право друг на друга. Такие позы часто характерны для семей, где приоритет отдается дружеским или товарищеским отношениям.

Если влюбленные или молодожены поссорились «по мелочам и разошлись по разным «углам», чтобы показать степень своих обид, то это, скорее всего, негативно скажется на отношениях и только усугубит недопонимание. Психологи настоятельно рекомендуют постараться уснуть вдвоем, ведь во сне даже поссорившиеся близкие люди неосознанно рано или поздно прижмутся друг к другу. Во сне человек всегда более открыт и естественен, чем в бодрствующем состоянии, а влияние обиды и оскорбленного самолюбия уйдет вместе со сном.

«Один в один». Если пара спит, тесно прижавшись друг к другу на боку, и поза одного полностью повторяет позу другого с небольшой разницей в том, что один партнер обнимает рукой другого, то это говорит о счастливом союзе двух любящих людей. Когда рядом с вами любимый или любимая, вы всегда можете быть спокойны за свое счастье! На протяжении первых лет брака эта поза является также самой любимой и распространенной. Когда люди спят в позе «один в один», это говорит об их максимальной совместимости, как в физическом, так и в психологическом плане. Для многих пар эта поза является отражением домашнего спокойствия и комфорта. Даже на более поздних стадиях брака многие пары придерживаются этого положения в течение большей части ночи, сохраняя любимую позу. Если один из партнеров поворачивается, то другой тут же следует за ним, так, чтобы это положение единства не нарушалось.

Вариант этой позы - поза «объятия сзади», наверное, одна из самых сексуальных поз сна. В этой позе оба партнера также лежат на одном боку со слегка согнутыми в коленях ногами, что обеспечивает максимальное соприкосновение тел: одна попкой, а другой - своим мужским достоинством. Чем меньше расстояние между партнерами, тем более эмоциональные между ними отношения. Тот, кто находится сзади, обнимает руками партнера, голова которого лежит на плече, иногда партнеры даже переплетаются ногами.

Тот, кто прикрывает спину партнера, совсем как в паре истребителей в небе, является «ведущим», он склонен к опеке над «ведомым» не только в реальной жизни. Чаще в этой позе обнимает, конечно же, мужчина. Даже во сне он старается не отпускать свою партнершу «далеко от себя» - ведь так с попутным ветром может и занести не туда, куда следует! Очень тесные объятия свидетельствуют о ревнивом характере лидера и ярко выраженном чувстве собственника по отношению к «ведомому» партнеру.

Можно сказать, что такой собственник может даже исподтишка контролировать свою партнершу, проверяя, почему она задержалась на работе. Когда «ведущий» партнер только прикасается к телу партнерши рукой или ногой, давая ей свободу перемещения, это говорит о том, что какие бы муки ревности «Отелло» не испытывал, но, в конечном счете, он доверяет своей партнерше.

Когда же женщина спит в таком положении и сама обнимает мужа, это может указывать на то, что в семье на роль лидера претендует она. Такие женщины всегда больше отдают своему партнеру, чем он ей, как в постели, так и в повседневной жизни. Она заботится о его комфорте, окружает своего любимого нежностью и заботой, не думая о том, что иногда нужно подумать и о себе! Надо сказать, что муки ревности присущи и ей, и она тоже может позвонить другу и спросить, чем же закончилась их партия в шахматы, затянувшаяся до самого утра! Эта поза характерна для пар в стадии пылкой влюбленности и на ранних стадиях брака. Если после семи лет («стеклянная» свадьба - первый самый опасный период брака) продолжают спать в этой позе, это говорит о том, что они сохранили друг к другу самые нежные чувства, любовь и, насколько это возможно, «семейную» верность.

Если партнеры начинают спать в такой позе, но уже на расстоянии, которое не позволяет им касаться друг друга, да еще каждый из них залез под свое одеяло, - это может говорить о наступивших проблемах в их взаимоотношениях. Иногда так спят влюбленные после ссоры, и даже если один из них и испытывает чувство обиды, то все равно не помышляет о разрыве отношений.

Так, когда один из партнеров, повернувшись лицом к другому, старается дотянуться до него рукой (или ногой), то это может говорить о его желании примирения. Но когда другой не просто отворачивается, а еще и отодвигается на самый край кровати, то тут явная демонстрация нежелания пойти на контакт, все простить и забыть.

Однако такую позу можно трактовать и как кокетливый жест, и ожидание того, что партнер будет предпринимать новые попытки к завоеванию сердца и сделает первый шаг к примирению. Мужчины же - «охотники», и они любят преодолевать трудности, а небольшое препятствие только разжигает их страсть! Но если расстояние между партнерами на протяжении ночи все-таки увеличивается и рука «обиженного» сжата в кулак - это яркое проявление подсознательного желания «дать сдачи» или же, что гораздо хуже, отомстить. Так что будьте начеку!



См. далее:
Ни за что не отпущу!




Гадания
На игральных картах
На Рунах Одина
По руке
По Книге перемен
На будущее
По лицу
На картах Таро
Любовные




Главная Заговоры Магия луны Статьи Карта сайта Контакты
(с) Sonnik-one.ru