Сон будущей мамы
Главная Заговоры Магия луны Статьи Карта сайта Контакты


По темам
Как толковать сны
Как вызывать сон
Когда и какие сны снятся
Все о сновидениях
Как улучшить свой сон
Что означают наши сны
Женский гороскоп






Сонник по алфавиту
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Сон будущей мамы



Когда спит будущая мама - это тоже сон вдвоем! Здесь никто не должен сомневаться в определении лидера и рассуждать, кто же более нуждается в защите и внимании. Здоровый сон мамы и, следовательно, ее ребенка, очень зависит от условий и позы, в которой она спит.

Во-первых, в комнате должна быть нормальная температура, чистый воздух и, желательно, красивые комнатные цветы - одним из наиболее благоприятных цветов считается фикус. Затем нужно найти такую позу, чтобы было удобно и маме и ребенку. На пятом месяце, когда у многих беременных женщин живот уже довольно большой, он может мешать спать в любимой и привычной для нее позе. С утратой комфорта сна приходится смириться и следует найти новое оптимальное положение, в котором можно будет нормально выспаться.

Поза на животе крайне нежелательна, так как создается ненужное давление на плод, а кроме того, спать «на таком арбузике» все равно неудобно. Спать в позе на спине гораздо удобнее, однако при таком положении могут возникнуть боли в спине, нарушится дыхание и кровообращение и, как следствие, понизится кровяное давление.

Это объясняется тем, что у спящей на спине женщины вся масса матки вместе с плодом располагается в области желудочно-кишечного тракта, поддерживаемого позвоночником, а нижняя полая вена, отвечающая за возврат крови из нижних конечностей к сердцу, располагается именно здесь.

Врачи считают, что самая оптимальная поза сна для матери и ее будущего малыша - это положение на боку. Чтобы спать было удобнее, можно положить под ноги или же между ними подушку. При такой позе улучшается не только приток крови к детскому месту, но и вся функциональная деятельность почек, что обязательно скажется на внешнем облике мамы: утром могут полностью исчезнуть мешки под глазами и значительно снизится отечность ног. Так что поставьте себе диск с колыбельной (ваш малыш уже слышит звуки музыки) и спокойно засыпайте. Будьте уверены, эта поза самая лучшая для вас двоих!



См. далее:
Толкование снов




Гадания
На игральных картах
На Рунах Одина
По руке
По Книге перемен
На будущее
По лицу
На картах Таро
Любовные




Главная Заговоры Магия луны Статьи Карта сайта Контакты
(с) Sonnik-one.ru